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https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/123456789/4443
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
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dc.contributor.advisor | Porto, Luiz Guilherme Grossi | - |
dc.contributor.author | Lagôa, Karina Ferreira | pt_BR |
dc.contributor.author | Cardoso, Lilian Lins | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2013-04-18T19:52:53Z | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2013-10-10T13:35:44Z | - |
dc.date.available | 2013-04-18T19:52:53Z | pt_BR |
dc.date.available | 2013-10-10T13:35:44Z | - |
dc.date.issued | 2008 | pt_BR |
dc.identifier.uri | http://www.repositorio.uniceub.br/handle/123456789/4443 | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/123456789/4443 | - |
dc.description.abstract | Contexto: A flexibilidade é um componente da aptidão física para a saúde, no qual persistem dúvidas quanto à eficácia de métodos de treinamento, dentro os quais encontram-se o alongamento estático (AE) e a crochetagem (CRO). Objetivo: avaliar os efeitos imediatos (EI – após cada sessão) e tardios (ET - após 10 sessões) do AE e da CRO, sobre a musculatura isquiotibial (MI), em mulheres sadias. Métodos: Participaram 10 mulheres entre 18 e 30 anos, durante 10 sessões em 3 semanas. As voluntárias receberam AE (uma repetição de 30’’) em uma coxa e CRO na contralateral. A aplicação do AE e da CRO foi definida por sorteio e realizada por um único avaliador. Realizaram-se medidas do ângulo poplíteo antes e após cada sessão, por outro avaliador que desconhecia o sorteio realizado. Realizou-se reavaliação após 14 dias sem treinamento. Os efeitos de cada método foram avaliados com teste t-pareado e a comparação entre eles com teste t-não pareado, ao nível de 5% (p<0,05). Resultados: Os valores médios após cada sessão de AE foram maiores (158,1±11,1) que os valores pré AE (153,5±9,7º; p<0,0001). O mesmo ocorreu para a CRO pós (160,0±8,9) comparada com o pré (156,3±8,8º; p<0,0001). A magnitude média do EI no AE (+4,7±1,6º) e na CRO (+3,7±0,8º) foi semelhante (p=0,12). O ET no ganho da flexibilidade com AE (+7,9±7,7º; p<0,01) foi semelhante (p=0,93) ao da CRO (+8,8±5,7º; p=0,001) e se mantiveram 14 dias após. Conclusão: O treinamento com AE e com CRO proporcionou aumento imediatos e tardios na amplitude articular da MI. | pt_BR |
dc.description.provenance | Submitted by Rosemary Tourinho Pereira (rosemary.pereira@uniceub.br) on 2013-04-18T19:52:53Z No. of bitstreams: 1 TCC Lilian Lins e Karina Lagôa.pdf: 369606 bytes, checksum: eb4007640cbf33b6743698bcf6e0365b (MD5) | en |
dc.description.provenance | Made available in DSpace on 2013-04-18T19:52:53Z (GMT). No. of bitstreams: 1 TCC Lilian Lins e Karina Lagôa.pdf: 369606 bytes, checksum: eb4007640cbf33b6743698bcf6e0365b (MD5) Previous issue date: 2008 | en |
dc.description.provenance | Made available in DSpace on 2013-10-10T13:35:44Z (GMT). No. of bitstreams: 3 TCC Lilian Lins e Karina Lagua.pdf.txt: 43390 bytes, checksum: fe348caa16110e94cef82a23622f5843 (MD5) license.txt: 362 bytes, checksum: b9e0d9c10d77debde1a5ea963f0e67b4 (MD5) TCC Lilian Lins e Karina Lagua.pdf: 369606 bytes, checksum: eb4007640cbf33b6743698bcf6e0365b (MD5) Previous issue date: 2008 | en |
dc.language.iso | por | pt_BR |
dc.subject | Flexibilidade | pt_BR |
dc.subject | Alongamento | pt_BR |
dc.subject | Crochetagem | pt_BR |
dc.subject | Isquiotibiais | pt_BR |
dc.title | Análise comparativa dos efeitos do alongamento estático e da crochetagem na flexibilidade dos músculos isquiotibiais, em mulheres jovens sadias | pt_BR |
dc.type | TCC | pt_BR |
dc.date.criacao | 2008 | pt_BR |
Appears in Collections: | FIS - Graduação |
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