Aspectos motivacionais para a prática de exercícios em academias

Abstract

Introdução: A busca pela prática do exercício físico está cada vez maior e as academias tem sido um dos locais mais frequentados para isso, portanto é importante ter o conhecimento sobre os aspectos motivacionais que levam a prática. Objetivo: Verificar os aspectos que motivam as pessoas a praticarem exercício físico em academias. Material e Métodos: Esse estudo caracteriza-se como transversal de análise exploratória, em que foi aplicado um questionário para 80 alunos de uma academia da cidade de Brasília-DF, de faixa etária variada a partir de 25 anos e de ambos os sexos, composto por cinco questões do tipo fechadas. Resultados e discussão: 37,50% responderam que Saúde/Qualidade de vida é o aspecto mais motivacional, 37,50% a Estética, 10,00% o Condicionamento Físico, 12,50% a Terapia/Controle de stress/Redução de ansiedade, 2,50% a Reabilitação. 84% se sentem motivados, 16% não se sentem motivados. Aspectos de importância: 36,25% “eu mesmo”, 2,50% eventos/aulões, 5,00% atendimento, 10,00% ambiente/estrutura, 15,00% professor/personal, 2,50% aulas coletivas, 28,75% musculação. Motivos de desistência: 26,25% nunca desistiram da prática, 13,75% outros motivos, 16,25% falta de tempo, 7,50% não gostou da academia, 1,25% outras práticas, 3,75% demora e dificuldade de resultados, 31,25% preguiça/desmotivação. Considerações Finais: Conclui-se que as academias juntamente com os profissionais de educação física devem proporcionar as melhores condições para seus alunos causando a motivação, o interesse, a permanência e a fidelidade dos mesmos.