Influência da suplementação de BCAA’s na melhora do sistema imune em atleta de endurance

Abstract

Introdução: A atividade física pode fragilizar o sistema imunológico podendo prejudicar o desempenho do atleta. O uso de BCAA’s pode modular a resposta imunológica influenciando na produção de glutamina após a prática de exercício intenso. O objetivo principal deste trabalho foi qual é a influencia da suplementação de BCAA’s no sistema imunológico de indivíduos que praticam atividade de endurance. Metodologia: Trata-se de uma revisão de literatura, onde foram usadas as palavras-chaves aminoácidos de cadeia ramificada, glutamina, sistema imunológico, exercício físico e citocinas nos idiomas português e inglês na busca por artigos por artigos nas bases de dados Sielo, Bireme, Google Acadêmico, PudMed e em livros científicos. Foram selecionados 15 estudos para analisar as evidências científicas sobre esse tema. Resultados e discussão: A suplementação de BCAA’s influencia na manutenção da glutamina plasmática e consequentemente na produção de citocinas (IL-1, IL-2, TNF e FNT- γ). Os atletas que foram suplementados mantiveram os níveis de concentração da glutamina, comparado com o grupo que não realizou a suplementação, bem como apresentaram melhora no sistema imune em virtude da maior proliferação de linfócitos. Conclusão: A suplementação de glutamina parece contribuir para a manutenção dos níveis plasmáticos de glutamina e na melhora da imunidade. No entanto, os estudos encontrados são poucos e antigos. Sugere-se a realização de novos estudos que avaliem os aspectos estudados com diferentes doses, tipos, intensidades e duração de treinos.