A dança além da arte: o exercício rítmico em busca de uma vida melhor

Abstract

A arte é um símbolo autonômico a ser reivindicado por poder fornecer diferentes identidades de consciências ao real tempo e espaço em determinadas culturas ou aprendizados. A dança é uma das áreas da arte mais importante pela sua grande forma de expressão e interação com a educação, onde podemos ter uma incrível relação com o corpo e seus sentidos, e interação entre as pessoas. Em busca de uma vida melhor e mais feliz, o ser humano tem procurado ter uma vida mais ativa, e a dança é uma modalidade artística que pode envolver o lado dos exercícios físicos voltado a uma melhora na saúde, interação e bem-estar. O objetivo desse estudo foi verificar o impacto da dança como qualidade de vida. Diante desse contexto, esse estudo foi feito através de um levantamento de dados a partir de artigos acadêmicos, revistas cientificas, livros e trabalhos de conclusão de curso, encontrados nos sites Scielo e Google Acadêmico, entre 1992 e 2012 com o objetivo da dança como exercício para as pessoas buscando uma melhoria da qualidade de vida por meio de atividades rítmicas e aeróbicas. Foi possível perceber a importância que o exercício físico voltado à dança tende a proporcionar em seus praticantes e principalmente em sua saúde, principalmente em praticantes que não gostam dos exercícios de forma tradicional, a buscarem a dança por ser um tipo de exercício mais descontraído, em grupo e aeróbico podendo buscar diversidade dos públicos e fornecendo um incrível momento de descontração alinhado ao exercício físico assim melhorando a vida de seus praticantes.