Efeitos da hidroginástica em idosos hipertensos

Abstract

A Hipertensão Arterial sistêmica (HAS) é uma condição clínica multifatorial indicada por níveis elevados da pressão arterial (PA), é muito associada as mudanças funcionais e estruturais do coração, encéfalo, rins e vasos sanguíneos e a mudanças metabólicas, assim resultando o aumento do risco de acidentes cardiovasculares. A prática frequente de exercício físico vem sendo considerada uma importante ajuda na prevenção e no tratamento da HA, favorecendo para melhoria de outros motivos de risco cardiovascular. A hidroginástica tem sido usada com frequência na adesão de programas de exercício físico para grupos especiais devido as suas qualidades, pois além de proporcionar uma resistência natural aos movimentos, suprime os efeitos colaterais como dores, sobrecarga articular, sensação de fadiga e transpiração. A prática de hidroginástica tem algumas vantagens para os idosos, visto que as propriedades físicas da água auxiliam para a redução do peso corporal dentro do ambiente aquoso. A pesquisa foi baseada na revisão de literatura, sendo desta forma efetuadas buscas bibliográficas nas bases de dados do Scielo (Scientific Eletronic Library Online), Google Acadêmico, e também, em artigos online. Utilizouse como forma a leitura exploratória e o fichamento. As palavras chave usadas foram: hipertensão, idosos e hidroginástica. Analisaram-se os assuntos escolhidos, abordados na pesquisa e os conduziu a temática escolhida. Após a busca, foi então feita a definição do material teórico pesquisado. Consultou-se material publicado recentemente – de 1990 até 2019 – para identificar o estágio em que se encontram os conhecimentos referentes ao tema, o qual está sendo investigado e/ou estudado. Através desta pesquisa confirmou-se, portanto, que os benefícios da hidroginástica para pessoas portadoras de Hipertensão Arterial Sistêmica e sua importância de ser bem direcionada pelo profissional de Educação física formado. Desta forma, recomendamos maiores pesquisas acerca demais variáveis intervenientes da hidroginástica e outros benefícios ligados esta modalidade.