Analisar as concentrações de lactato sanguíneo na utilização ou não de calça de compressão no exercício de agachamento

Abstract

Introdução: Na pratica esportiva, os atletas sempre estão em busca de novas formas de melhorar o rendimento, junto com uma melhor e mais rápida recuperação após o esforço físico. O uso das roupas de compressão nas diversas modalidades esportivas, possui um benefício indireto, pois aumenta o fluxo sanguíneo trazendo benefícios na ressíntese de adenosina difosfato com menores níveis de ácido lático pós-atividade. Objetivo: Comparar a concentração de lactato sanguíneo utilizando ou não calça de compressão no exercício de agachamento. Materiais e Métodos: Foi avaliado 8 indivíduos do sexo masculino, com idade média de 21,50 ± 3,07, utilizando ou não calça de compressão (nike tech tight). Os voluntários foram submetidos a um teste de 10 repetições máximas (10RM), fizeram aquecimento e depois tiveram 3 tentativas para realizar 10 repetições máximas, com a carga ajustada pelo responsável pela coleta, com intervalo de cinco minutos entre as tentativas. As dosagens de lactato foram feitas em três momentos: Pré: antes do teste ,Pós0: Depois do teste e Pós10: dez minutos depois do teste, durante dois dias, sendo um dia com calça e no outro dia sem calça. A análise descritiva foi utilizada para calcular a média e o desvio padrão de todas as variáveis. A normalidade dos dados foi verificada pelo teste de Shapiro-Wilk e a estatística paramétrica foi adotada. A concentração de lactato nas duas condições (Placebo e a calça de compressão) nos três momentos (Pré, Pós0 e Pós10) foram analisadas através de um ANOVA fatorial de medidas repetidas de dois fatores (intervenção X momento). Tratamento de Bonferroni foi utilizado para identificar as diferenças significativas. Todas as análises estatísticas foram realizadas no software estatístico SPSS versão 21.0 (SPSS Inc., Somers, NY, USA). Adotou-se p ≤ 0,05 como nível de significância. Resultados: A concentração de lactato não apresentou diferenças entre as intervenções no momento pré, com valores médios, placebo: 3,21 ± 0,80 e controle: 2,80 ± 0,76 com valor de (p > 0,05). A concentração de lactato no momento Pós0’ apresentou uma elevação da concentração de lactato quando comparado com o momento Pré nas duas condições (p<0,05). No momento Pós10, a concentração de lactato se manteve significativamente mais alta que no repouso na intervenção com calça de compressão com valores médios, placebo: 6,71 ± 2,88 e controle: 12,64± 1,70, com valor de p<0,05, entretanto, no placebo, o lactato voltou aos níveis de repouso no momento Pós10, com valores médios, placebo: . O momento Pós0 na intervenção com a calça de compressão se mostrou significativamente mais alta que no Placebo, com valores médios, 15,10 ± 1,25 e 10,41 ± 1,27, com valor de (p<0,05). Considerações Finais: Comparando os níveis de lactato no exercício resistido agachamento, o uso de calça de compressão foi associado a menores níveis Pré teste mas não tendo diferença significativa, e significativamente mais alto Pós teste e Pós10 teste.

Introduction: In the sports practice, athletes are always looking for new ways to improve the performance, along with a better and faster recovery after physical exertion. The use of compression clothing in sports activities, has an indirect benefit, it increases blood flow bringing benefits in adenosine diphosphate resynthesis with lower levels of post-activity lactic acid. Objective: To compare the blood lactate concentration in the squat exercise with and without compression pants. Materials and Methods: A total of 8 males, mean age of 21.50 ± 3.07, with or without compression pants (nike tech tight). The volunteers underwent a maximum 10 test repetitions (10MR), have heating and then had three attempts to perform 10 repetitions maximum, with the load set by the responsible for the collection, with five-minute interval between attempts. Lactate measurements were made in three stages: Pre: before the test, POS0: After testing and Pós10: Ten minutes after the test for two days, one day with trousers and the other day without pants. Descriptive analysis was used to calculate the mean and standard deviation of all variables. The normality of the data was verified by the Shapiro-Wilk test and parametric statistics was adopted. The lactate concentration in both conditions (Placebo and compression pants) in three stages (Pre, POS0 and Pós10) were analyzed using a factorial ANOVA for repeated measures on two factors (X time intervention). Bonferroni treatment was used to identify significant differences. All statistical analyzes were performed using SPSS statistical software version 21.0 (SPSS Inc., Somers, NY, USA). It adopted p ≤ 0.05 significance level. Results: Lactate concentration did not differ between the interventions in the moment, with mean values, placebo: 3.21 ± 0.80, control: 2.80 ± 0.76 with value (p> 0.05). The concentration of lactate in POS0 time 'showed an increase of lactate compared to the Pre when the two conditions (p <0.05). In Pós10 time, the lactate concentration remained significantly higher than at home in intervention with compression pants with average values, placebo: 6.71 ± 2.88, control: 12.64 ± 1.70, p value <0.05, however, the placebo, lactate returned to resting levels Pós10 time with average, placebo values:. The POS0 intervention point in the compression pants was significantly higher than placebo, with mean values, 15.10 ± 1.25 and 10.41 ± 1.27, with a value of (p <0.05). Final Considerations: Comparing the lactate levels stood squat exercise, compression pants use was associated with lower levels Pre test but having no significant difference, and significantly higher post test and Pós10 test.