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metadata.dc.type: Monografia
Title: Análise do exercício físico na qualidade de vida de idosos
Authors: Ribeiro, Marcelo de Castro
Abstract: O envelhecimento é um processo complexo que envolve uma série de fatores que se interagem entre si e influenciam o modo em que alcançamos determinada idade. O objetivo geral desse estudo foi analisar benefícios e como que o exercício físico pode gerar uma melhoria na saúde de idosos. Esta pesquisa foi um estudo transversal de caráter qualitativo de cunho descritivo. O estudo foi composto por 15 idosos fisicamente ativos tanto homens como mulheres. Foi utilizado o questionário internacional de atividade física (IPAQ) para a realização da pesquisa contendo 8 questões. Os resultados do presente estudo mostram que na média geral os participantes fazem atividade física 3,66 dias por semana. Diante dos achados do presente estudo podemos inferir que a pratica de exercício físico entre idosos está fortemente relacionada com uma maior autonomia do idoso, os exercícios também têm um papel importante na prevenção de doenças e na melhora da autoestima.
Keywords: Idoso
Exercício físico
Qualidade de vida
Citation: RIBEIRO, Marcelo de Castro. Análise do exercício físico na qualidade de vida de idosos. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Faculdade de Ciências da Educação e Saúde, Centro Universitário de Brasília, Brasília, 2019.
URI: https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/prefix/13853
Issue Date: 18-Nov-2019
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