Qualidade de vida em idosos praticantes de exercício físico em academia

Abstract

A definição de exercício físico se da por movimentos corporais organizados, planejados e repetidos com o objetivo de equilibrar ou aumentar uma ou mais componentes da aptidão física. O exercício físico leva o indivíduo a uma maior participação social, resultando em um bom nível de bem-estar biopsicofísico, fatores esses que contribuem para a melhoria de sua qualidade de vida. Com o objetivo de verificar o índice de qualidade de vida de idosos praticantes de exercício físico em academia, o presente estudo aplicou um questionário WHOQOL-Bref com 26 questões sobre qualidade de vida relacionada ao exercício físico em academia. Foram aplicados para 30 idosos de ambos os sexos e idades acima de 60 que praticam exercícios físicos em uma academia de Brasília-DF. Dessa forma observou-se no presente estudo que 55% dos idosos responderam considerar sua qualidade de vida “Muito Boa”, 25% deles avaliam “Boa” e 30% “Regular”. Concluindo pela observação dos resultados analisados, que os idosos praticantes de exercícios físicos apresentam de forma geral uma boa qualificação em qualidade de vida.